Dranbleiber Community · 7 Tage kostenlos testen

Wie lange schiebst du
Sport und gesunde
Ernährung schon
vor dir her?

Die Dranbleiber Community hilft dir dabei, eine Fitnessroutine aufzubauen, die hält – Ohne Kampf. Ohne Zwang. Ohne Überwindung.

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Sofort voller Zugang · 7 Tage kostenlos · Monatlich kündbar

Das Problem

Kennst du das?

Du hast dich voller Motivation im Gym angemeldet – fest entschlossen, endlich fitter zu werden. Doch schon nach wenigen Tagen merkst du, wie die Motivation nachlässt.

Du fühlst dich nach der Arbeit oft einfach zu müde und unmotiviert, um noch ins Gym zu fahren, und findest immer wieder eine andere Ausrede, warum es heute nicht geht. Der innere Schweinehund war einfach stärker. 🐷

Nun zahlst du Monat für Monat Geld für eine Gym-Mitgliedschaft, die du gar nicht nutzt – und ärgerst dich bei jeder Abbuchung über dich selbst:

„Nie schaffe ich es, etwas durchzuziehen. Ich bin einfach zu faul!"
Frau in Sportkleidung isst einen Donut, die Hanteln liegen unbenutzt daneben

Du gibst dir für dein Scheitern selbst die Schuld. Du denkst, deine Disziplin hat wieder nicht ausgereicht, um durchzuhalten.

Schluss damit!

Diesmal ziehst du es durch, und zwar nicht allein, sondern gemeinsam mit Menschen, die dasselbe Ziel verfolgen wie du.

Du bekommst einen Kurs, in dem du lernst, wie du deinen inneren Schweinehund endlich in den Griff bekommst. Und eine Community, die dich motiviert dranzubleiben, bis der Sport zu einer festen Gewohnheit geworden ist.

Klingt gut? Dann teste die Dranbleiber Community jetzt 7 Tage kostenlos:

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Die wahre Ursache

Du bist nicht
undiszipliniert.
Du bist falsch
programmiert.

Die meisten schieben es auf mangelnde Zeit oder reden sich ein, sie seien einfach nicht dafür gemacht. Das wahre Problem sitzt tiefer: Dein Unterbewusstsein – dein inneres Betriebssystem – ist nicht auf Sport eingestellt.

Dadurch kämpfst du mit reiner Willenskraft (5%) gegen dein Unterbewusstsein an (95%). Das hältst du maximal 1–2 Wochen durch.

Das ist, als würdest du eine Ameise gegen einen Leguan kämpfen lassen. Der Kampf ist schon entschieden, bevor die beiden überhaupt angefangen haben.

Es ist nur eine Frage der Zeit.

Der ewige
Cycle
↻ und wieder von vorn
01Der AuslöserNeujahr, ein altes Foto, die Hose sitzt zu eng
02Motivation„Diesmal zieh ich's durch!“
03Erste ErfolgeEs läuft, du fühlst dich gut
04Der erste lange TagMüde, Stress, keine Lust
05„Heute mal nicht“Du lässt dein Training ausfallen
06AbbruchDu zahlst weiter, gehst aber nicht mehr hin
07Frust & Selbstzweifel„Ich bin einfach zu faul.“
↻ Und wieder von vorn

Die Lösung: Du musst dein inneres Betriebssystem auf Sport einstellen. Wie das geht, lernst du Schritt für Schritt in der Dranbleiber Community.

So funktioniert die
Dranbleiber Community.

Dieses Programm ist nicht einfach nur ein weiteres Fitnessprogramm. Es ist das erste Onlineprogramm, das bei der Psychologie ansetzt und dir dabei hilft, eine Fitnessroutine aufzubauen, ohne nach 1 Woche wieder die Motivation zu verlieren!

Mit getesteten und wissenschaftlich fundierten Strategien aus der Motivationspsychologie, neuesten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und simplen Schritt-für-Schritt-Plänen lernst du darin wirklich ALLES darüber, wie du dein inneres Betriebssystem auf Sport umstellst und zu einer Person wirst, die beim Sport ganz selbstverständlich am Ball bleibt.

Was du bekommst

Das erwartet dich
in der Community

01
Kurs
Die 66 Tage Challenge

Du bekommst ein psychologisch erprobtes System, mit dem du dein inneres Betriebssystem auf Sport einstellst und eine Fitnessroutine aufbaust, die hält.

02
Community
Ein Umfeld, das dich motiviert

Du bekommst ein Umfeld aus Menschen, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen, am Ball zu bleiben.

03
Coach
Dein Coach an der Seite

Adrian hat sich als High Performance Coach genau darauf spezialisiert: Warum brechen so viele Menschen ihre guten Vorsätze so früh wieder ab, und was braucht es, um konsequent am Ball zu bleiben? Genau das zeigt er dir in der Community.

Werde Gründungsmitglied
Deine Chance – nur für kurze Zeit.

Die Dranbleiber Community startet gerade – und du kannst von der ersten Stunde an dabei sein. Als Gründungsmitglied bekommst du den engsten Draht zu mir, eine kleine Runde, in der du wirklich gesehen wirst, und den Gründungspreis, der für dich bleibt – auch wenn er später für alle anderen steigt. Diese Plätze gibt es nur für die ersten Teilnehmer. Sind sie weg, ist das Fenster zu.

Warum 66 Tage?

Der Kampf hat
ein Ende.

Anstrengung / Willenskraft Zeit ca. 3–5 Tage ca. 66 Tage Hier brechen die meisten ab Ab hier läuft's von allein

Eine Studie des University College London hat gezeigt: Im Schnitt dauert es 66 Tage, bis ein neues Verhalten zur Gewohnheit wird und sich nicht mehr anstrengend anfühlt.

Das Problem? Die härteste Phase kommt direkt nach den ersten Tagen. Genau da brechen die meisten ab.

Durch diese Phase bringt dich nicht mehr Willenskraft, sondern ein motivierendes Umfeld und ein inneres Betriebssystem, das auf Sport eingestellt ist.

Genau das bekommst du in der Dranbleiber Community.

Für wen ist das?

Die Community ist
genau richtig für dich,
wenn...

Du schiebst die Gym-Anmeldung seit Monaten vor dir her.
Du hast dir vorgenommen, 2–3 Mal pro Woche zu trainieren, aber nach der Arbeit fehlt dir einfach die Motivation.
Du hast dir schon oft vorgenommen, mehr Sport zu machen, bist aber immer wieder in alte Muster zurückgefallen.

Der Unterschied

Was die Dranbleiber
Community anders macht

Trainingsplan Ernährungsplan Mentaltraining

Die Dranbleiber Community ist KEIN Ernährungs- oder Trainingsprogramm.

Denn die meisten von uns wissen ganz genau, was sie „tun sollten“, um Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Sie kennen den Unterschied zwischen gesunden und weniger gesunden Lebensmitteln. Sie wissen, wie man im Gym Gewichte hebt.

Das Problem ist also nicht der Trainingsplan und auch nicht die Diät.

Das wahre Problem ist die Umsetzung.

Das kontinuierliche Machen.

Das Dranbleiben.

Genau hier kommt die Dranbleiber Community ins Spiel.

Hier bekommst du ein Mentaltraining, mit dem du dein inneres Betriebssystem auf Sport einstellst, und ein Umfeld, das dich motiviert, am Ball zu bleiben. So ziehst du deine Workouts kontinuierlich durch und bleibst langfristig dran, bis du den Körper hast, den du dir wünschst.

Klingt gut? Dann teste die Community 7 Tage kostenlos:

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Dein Coach

Adrian Kubitsch, Gründer von GymMotivation
Adrian Kubitsch
Dranbleiber Community · High Performance Coach

Ich bin Adrian und Gründer von GymMotivation. In den letzten Jahren habe ich immer wieder eine Sache beobachtet: Wie viele Menschen ins Gym gehen wollen, sich aber nicht dazu motivieren können.

Ich wollte dieses Problem lösen und habe deshalb die Dranbleiber Community ins Leben gerufen. Der Ort für alle, die eine Fitnessroutine aufbauen wollen – die auch wirklich hält.

Ein Blick in deine Zukunft

Stell dir vor,
es ist heute in 3 Monaten.

Es ist Dienstagabend. Du kommst von der Arbeit – müde, der Tag war lang. Früher wäre genau das deine Ausrede gewesen. Heute greifst du einfach nach deiner Sporttasche. Nicht, weil du dich zwingst. Sondern weil es sich falsch anfühlen würde, es nicht zu tun.

Im Gym ziehst du dein Workout durch. Du kennst die Abläufe, du kennst die Gesichter, ein kurzes Nicken hier, ein Spruch da. Du bist nicht mehr die Person, die sich fremd durch die Sätze quält und hofft, dass keiner hinsieht. Du gehörst hierher. Und es fühlt sich gut an.

Du spürst, wie dein Körper Woche für Woche stärker wird. Die Hose sitzt lockerer. Wenn du in den Spiegel siehst, empfindest du ein Gefühl von Stolz. Aber das Beste ist nicht der Körper.

Das Beste ist das Gefühl, wenn du abends ins Bett gehst und weißt: Ich hab's heute wieder gemacht. Und gestern. Und letzte Woche. Zum ersten Mal in deinem Leben brichst du nicht ab – und du wartest auch nicht mehr auf den Tag, an dem die Motivation zurückkommt. Du brauchst sie nicht mehr.

Du bist der Mensch geworden,
der dranbleibt.

Und wenn dich jemand fragt, wie du das machst, zuckst du nur mit den Schultern und sagst: „Keine Ahnung, ist ganz normal für mich.“

Wenn du genau das willst, dann triff jetzt eine Entscheidung und lass uns starten:

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Bereit für deinen
Traumkörper?

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